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痛经喝红糖水管用吗?

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     痛经喝红糖水管用吗?很多痛经的女性朋友在月经期间都会喝点红糖水,但是很多人都是带着疑问去喝的,那么,今天上海妇科医院客服就给广大女性科普一下,痛经喝红糖水到底管用吗?


    客服指出,痛经或非痛经的月经期都是可以喝红糖水的,而且对痛经的女性朋友喝红糖水也有一定的缓解作用。但需要注意的是。经期适合冲泡且摄入量不可过多。(注:腹部寒凉的人喝红糖水好,时间在月经来潮前3-5天内为宜,忌睡前喝,容易发胖导致糖尿病,睡前可喝适量白开水)

 
痛经喝红糖水管用吗

    红糖水有什么好处呢?主要是能促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证。生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可改善。饮食应以清淡易消化为主,好进食一些容易消化吸收的食物,不要吃得过饱。


    此外,上海妇幼医院客服介绍,红糖中含有大量的铁,而铁正是产生人体能量的主要介质,担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。如果您想知道更多治疗痛经的方法,可直接点击在线客服,上海衡山虹妇幼客服会给您满意的答复。
 

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