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痛经喝红糖水到底管用吗

来源:上海衡山虹妇幼医院编辑进入[医生答疑]区,妇科疾病有问必答在线咨询

     绝大多数情况下,痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外,经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇幼病也会导致经期腹痛。

 
 
    上海市衡山虹医院客服洪医生指出,喝红糖水治疗痛经的方法是有一定的针对性的,红糖水仅仅是对产后恢复的女性有一定的作用,可以帮助她们缓解子宫收缩。但对经期女性而言,和红糖水用处并不大,有时候过度吃甜食,反而会增加她们的焦虑感。
 
 
    其实,对痛经患者来说,饮食能起到较好的防治作用。在月经来潮前3-5天内,饮食应以清淡易消化为主,好进食一些容易消化吸收的食物,不要吃得过饱。月经已来潮时,一定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物,因其会刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。还要少吃笋、白菜等性寒食物及油炸、高热量食物。尽量少吃过甜或咸的“垃圾食品”,它们容易使人胀气或行动迟缓。
 
 
    痛经患者可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,能在一定程度上缓解疼痛。如果经血量不多的话,还可以适量喝一点葡萄酒,可以通经活络,扩张血管,使平滑肌松弛,对痛经的预防和治疗有较好效果。

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