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如何减轻女性痛经?

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   痛经女性对于痛经一定有深切的体会,经期前后或期间,出现下腹部痉挛性疼痛,严重影响女性的日常生活。听上海妇科医院客服如何介绍:如何减轻女性痛经?



  一般女性都知道经期保持对身体的“供暖”,热水对减轻痛经确实有帮助,但也不仅仅是注意这一点,还有很多细节都需要注意:


  1、禁酒:平常不建议饮酒,特别是经期前后,因为月经期间容易出现水肿,喝酒只会加重痛经。


  2、忌咖啡因:咖啡、巧克力中所含的咖啡因,会使你神经紧张,月经前后期间会出现加重痛经症状。

 

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  3、饮食均衡:多吃瓜果蔬菜绿色有机食物以及蛋白质丰富的食物,如鱼肉,鸡肉等。少吃过甜或咸的食物。


  4、不用解尿剂:利尿剂不仅不能减轻月经的肿胀不适,其中矿物质还会连同水分一同排出体外。


  如何减轻女性痛经?现在一定对减轻痛经有一定的了解了,希望对您有所帮助。如果您还要了解更多关于痛经或者其他妇科疾病相关的问题,立即点击在线咨询在线客服。


  上海妇科医院采用良好的设备,好的技术,专业为女性健康服务,秉承“尊重生命、尊贵女人”的真谛,以爱为核心价值,以顾客为。倡导精英女性健康的终身健康管理理念,通过多功能、全方位、人性化的尊贵服务,为女性健康护航,引领女性医院潮流,还女性朋友一个健康。

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