预防子宫肌瘤这里面我们有哪些地方该多加注意
来源：上海衡山虹妇幼医院编辑进入[医生答疑]区，妇科疾病有问必答
如今的社会，人的身体怕的还是疾病，对于女性朋友妇科疾病那肯定就是她们听而生畏的一种，就这里面的子宫肌瘤来说，只要女性长时间不去处理，那么一旦出现病情加重，那么是非常危险的，很有可能就是癌变的征兆，那么具体该如何去做，以下就是上海妇科医院客服带来的介绍：
预防子宫肌瘤这里面我们有哪些地方该多加注意
1、避免使用含有激素的化妆品，尽量少吃激素含量过高的食物(如豆制品、洋葱、茴香)及保健品(蜂王浆、花粉)等。
2、保持乐观的心态 心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。避免人工流产 人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积较采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
3、主要是注意个人卫生，定期的专业的妇幼医院做检查，还是很有作用的子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。
4、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。2忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。3禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。4多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
5、另外，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。
总之，子宫肌瘤这样的问题对于我们来说已然非常重要的了，很多时候，为了自己的健康着想，大家在平时的生活中肯定少不了要积较的做好对子宫肌瘤的认识和注意，让自己也尽量远离这方面的问题骚扰才可！
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