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子宫肌瘤如何缓解比较好

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    子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪,防止大怒大悲、多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗、豁达,避免过度劳累,这样五脏调和,气行疏畅,气行则血和,气血和则百病不生。另外,患者应注意节制房事,以防损伤肾气,加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁,以防止外邪内侵,入里化热,凝滞气血,加重病情。

 

 

    子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关,而动物实验表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯,对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

 

 

    1、饮食定时定量,不能暴饮暴食。

 

 

    2、坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

 

 

    3、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

 

 

    4、常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。

 

 

    5、忌食辛辣、酒类、冰冻等食物。

 

 

    关爱小贴士:女性朋友在日常生活中一定要认真对待生活起居,防止这类妇科疾病的发生给生活和工作带来影响。另外,在发生子宫肌瘤这类妇科疾病时,应及时采取的治疗措施,预防疾病向严重的方向发展。

 

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