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饮食调节退行性关节炎

作者:上海西郊骨科医院 http://www.aoxmy.com/ 日期:2015-10-19 16:59 来源:上海西郊骨科病医院

  如何在饮食方面调节退行性关节炎?饮食不 氧化剂的食物   这种疾病是一种老年病,它的出现和缺钙有

只是解决温饱问题,更重要的是补充身体所需的   患者应注意饮食健康,多食用一些对身体恢 一定的关系。因此,患者应注意对钙质的摄取。

营养,提高身体对疾病的抵抗力,意义重大,尤 复有帮助的食物。身体里有过多的自由基,会侵 成人每天的钙质摄取量应达600 毫克,其中,牛

其是正在受疾病困扰的人们更要重视饮食。 袭或摧毁关节组织。关节炎本身也可能引发、加 奶是最好的钙质来源,成人1 天应喝1-2 杯牛奶

  如何在饮食方面调节退行性关节炎:多吃含 速新的自由基形成; 使用抗氧化剂,能够对抗自 (1 杯为240 毫升),也可多吃带骨的小鱼、虾类、

类黄酮的食物 由基,减轻关节炎。可以多吃富含抗氧化剂的食 蛤和牡蛎等。此外,豆类、豆制品和深色蔬菜,

  这些食物对患者被损害的关节复原很有帮 物,像维生素a 和类胡萝卜素( 杏桃、芒果、木瓜、 也含有钙质。

助,患者应多吃一些。生物类黄酮可以加强关节 南瓜、菠菜、番薯)、维生素c( 橙子、奇异果、   医生提示:希望患者在平时能注意护理,争

内胶质的能力,减缓发炎的反应,加速关节伤害 葡萄、香瓜、番茄、青椒、芥兰)、维生素e( 麦芽、 取早日摆脱疾病的困扰。在此提醒大家,发现患

的复原。可以多吃柑橘、水果、草莓、有核的水 葵瓜子、杏仁、核桃、腰果、花生、绿叶蔬菜)、 病,应及时治疗,千万不要存在侥幸心理,认为

果( 比如樱桃、李子)、绿茶等具有颜色的新鲜 硒( 大蒜、洋葱、海产类)。 症状还不是十分严重,吃点药或者休息休息就能

蔬果类。   如何在饮食方面调节退行性关节炎:多吃钙 好转。退行性关节炎是慢性病,若不一次性根治,

  如何在饮食方面调节退行性关节炎:多吃抗 质含量高的食物 再次复发会更加严重,导致治疗会困难很多。

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