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腰痛与运动有什么关系

作者:上海西郊骨科医院 http://www.bysxw.com/ 日期:2016-08-09 10:08 来源:上海西郊骨科病医院

  腰痛的原因很多,其中一个很重要的原因是

的是肌肉运动持续时间过长,引起肌肉疲劳、劳

的疑问,既然我以前有脊柱裂,为什么现在才腰

运动。若具有正常脊柱的人进行正常的运动,一

损。这些人由于肌肉、韧带的长期劳损,以致于

痛?事实上隐性脊柱裂并不引起腰痛,腰椎结构

般是不会引起腰痛的。

以后不能耐受 一些正常的脊柱运动,因此,在运

的异常,使其不能象正常的脊柱那样长期地耐受

  只有在两种情况下可以引起腰痛.

动或劳动时一定要注意适度。

正常的生理活动,耐受到一定的时期后,比正常

  一种是正常的脊柱进行的运动超过了正常的

  第二种情况是腰部有先天性畸形,如隐性脊

人更易疲劳,更易劳损。

限度;另一种情况是脊柱的运动虽然没有超过正

柱裂,脊柱侧弯等。隐性脊柱裂本身往往无需治

  因此,有些人到了一定年龄才发生腰痛的症

常的限度,但脊柱的结构有某种畸形。第一种情

疗,也没 有什么症状,但由于脊柱后部发育不良,

状,发生的年龄与腰部活动的大小、工作的强度、

况常常发生在一些运动员或体力劳动者身 上,有

因此,脊柱后部的韧带有缺陷,这样即使正常的

时间以及脊柱畸形的严重程度等有 关。所以有隐

的是运动量过大超过了正常脊柱的承受能力;有

生理活动也能引起疼痛。但有些病人往往有这样

性脊柱裂或其它畸形的病人更应注意预防腰痛。

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