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女性乳房保健,勿走进几个误区

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    健康、饱满乳房是每个女性朋友都希望拥有的。傲人的乳房给女性增添了许多魅力但同样带给女性烦恼,因为乳腺疾病时时刻刻威胁着女性健康。因此,女性要掌握乳房保健的知识,但不能因为追求美丽而做出对乳房有害的事情来,千万不要走进乳房保健误区。
 
    1、忌受强力挤压
 
    这一点要特别注意,乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。
 
    2、忌配戴乳罩不合适
 
    切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩。
 
    3、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房
 
    乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是较为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。
 
    4、忌乳头、乳晕部位不清洁
 
    女性乳房的清洁十分重要,长时期不洁净会引起麻烦,如出现炎症或造成皮肤病。因此,必须经常清洁乳房。
 
    5、忌过度节食
 
    饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。
 
    6、切忌不锻炼
 
    适当做些丰乳操,轻度按摩可使乳房丰满,做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一,这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。
 
    7、少女忌用激素类药物丰乳
 
    少女正处在生长发育的旺盛时期,卵巢本身分泌的雌激素量比较多,如果选用雌激素药物,虽然可以促使乳房发育,但却同时潜伏着一些较不利的危险因素。
 
    8、忌长期使用肝脏酶
 
    系统紊乱,胆汗酸合成减少,易形成胆固醇结石。因此,一定要慎用丰乳膏,特别忌长期使用。

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