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为什么绝经女性要小心骨质增生

作者:上海西郊骨科医院 http://www.aoxmy.com/ 日期:2016-07-18 11:18 来源:上海西郊骨科病医院

  绝经女性应警惕骨质增生绝经后骨折疏松是    功能衰退导致雌激素下降,就会使其重建过程不    由于吸烟会影响骨峰的形成,过量饮酒也不利于

指女性绝经以后出现的骨质疏松,一般发生在绝    平衡,骨吸收大于新骨形成骨量,造成骨质疏松。    骨骼的新陈代谢,喝浓咖啡则会增加尿钙排泄、

经后5-10 年。骨质疏松是一种以骨量低下、骨微    因此,女性骨质疏松的发生概率往往与年龄成正    影响身体对钙的吸收,摄取过多的盐以及蛋白质

结构破坏导致骨脆性增加、易发生骨折的全身性    比。事实上,绝经后骨质疏松也已成为危害绝经    过量亦会增加钙流失。因此,在日常生活中应该

疾病。 骨折及由于骨折引起的并发症使患者的病    后妇女健康主要的疾病之一。    避免形成抽烟、喝酒、喝浓咖啡、高盐饮食等不

残率及死亡率大大增加。因此如何预防绝经后骨      绝经女性要怎样预防骨质增生    良习惯。

质疏松的发生是十分重要的。      相关数据显示,绝经后女性大多缺乏及时预      (2)运动锻炼:进行户外运动以及接受适量

  为什么绝经女性要小心骨质增生呢?    防的意识,致使出现一系列骨相关事件才意识到    的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收

  上海西郊骨科医院的医生指出,骨质增生的    问题的严重。而事实上,对患者髋部骨折后进行    缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密

是人体骨骼衰老现象,是一种正常的生理现象。    抗骨质疏松药物治疗,可使其再次发生骨折的危    度。

随着人的年龄增长,人的脊柱和关节周围的肌肉、    险性减少一半。因此,当出现骨折后不妨追根溯      (3)积极检查:建议每年进行一次骨密度检

韧带等组织的会发生退行性改变,使脊柱和关节    源,及早施加干预手段。绝经女性预防骨质增生    查,对快速骨量减少的人群,应及早采取防治对

的平衡遭到破坏,出现脊柱和关节的不稳定。    的方法如下。    策。此外也要注意积极治疗与骨质疏松症有关的

  绝经就代表卵巢功能走向衰竭,卵巢功能衰      (1)合理饮食:多食用含Ca、P 高的食品,    疾病,如糖尿病、类风湿性关节炎、脂肪泻、慢

竭造成雌激素不足。雌激素是妇女一生维持骨矿    如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、    性肾炎、甲旁亢/ 甲亢、骨转移癌、慢性肝炎、

含量的关键激素,对骨生成起到直接作用。卵巢    鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。    肝硬化等。

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