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医生解答膝关节骨性关节炎相关知识

作者:上海西郊骨科医院 http://www.bysxw.com/ 日期:2015-09-07 16:09 来源:上海西郊骨科病医院

  骨性关节炎又名退行性关节病,增生性骨关节炎,不同名称来源于关节病病理表现即有软骨退行性变的同时伴有新骨的形成。本病的发生率随年龄的增高而增多,是一个常见的老年人的关节病。那么。患膝关节骨性关节炎会怎么样?让我们从下面的医患互动中了解一些知识吧!

  问:膝关节骨性关节炎走平路会不会疼?

  上海骨病医生答:人体由于外伤或运动损伤可以造成关节内骨折,或者交叉韧带的断裂以及侧副韧带的损伤等,继而引发膝关节的不稳定和关节软骨的异常磨损,造成创伤性骨性关节炎。这类患者有典型的膝关节外伤史,除疼痛外在行走时会出现打软腿、关节交锁或关节内异常的弹响,也可能出现关节不稳定的现象。

  单纯的膝关节退化最早出现在髌骨关节,在三四十岁时即可出现膝关节的疼痛,表现为下台阶时疼痛,蹲下站起时疼痛,而走平路时没有任何不适的感觉。在下蹲时用手触摸膝关节可以感觉到异常的摩擦感。还有些病人会出现关节的肿胀。这一阶段的病变常被诊断为髌骨软化。

  问:我们平常的散步和慢跑会不会加速关节的退化?

  医生答:膝关节骨性关节炎是一种发展非常缓慢的疾病,从第一次疼痛到病变的晚期需要十余年甚至更长的时间。然而许多因素能够加速病变的进展:包括年轻时膝关节有明显的内、外翻畸形,体重超重,或一些能够加重膝关节负担的工作,如长期蹲着作业、山区野外工作等等。常规量的运动如慢跑、散步等不会引发关节的退化,但膝关节存在明显畸形的人群除外。

  问:怎样保护膝关节?

  医生答:尽管许多科学家致力于骨性关节炎早期诊断方法的研究,到目前为止,还没有一种诊断方法能够像诊断艾滋病那样简单可靠地在早期对膝关节骨性关节炎做出诊断。但如果感觉膝盖有上述不适,不妨试试以下两种治疗锻炼的方法:

  1.功能锻炼:包括关节的活动和周围肌肉力量的训练。正确的锻炼方法是在膝关节得到充分休息的条件下以非负重的活动为主,在坐位或平卧位做膝关节的屈伸活动练习,结合大腿肌肉绷紧练习,以不感觉疼痛加重为限度。此外,每天可以在户外散步,行走距离以不感疲劳和疼痛为限。在疼痛症状较重时应该避免反复下蹲或半蹲位的动作。爬山和老年迪斯科对膝关节来说非常不利,而游泳则有助于关节和肌肉功能的改善。

  2.减轻体重:有研究发现,如果体重能够减少5公斤,则膝关节的症状会有明显改善。

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