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类风湿性关节炎吃什么好

作者:上海西郊骨科医院 http://www.bysxw.com/ 日期:2015-07-20 16:18 来源:上海西郊骨科病医院
  类风湿性关节炎吃什么好,需要注意哪些方面?现在手脚关节处经常疼痛,吃药作用不太大,又不敢手术怎么办?
  上海骨科医生介绍:你好,类风湿性关节炎由于病情时好时坏,目前并无根治方法只能控制暂时病况,所以在饮食和生活上就要特别注意保健,以下几点就是针对饮食和运动来作些建议:
  ①饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。
  ②多吃开胃的食物如大枣、薏仁等,尤其薏仁具有去湿祛风的作用,煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。
  ③尽可能的减少脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重。
  ④身体若属热性,应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性,则应吃羊或牛肉等,不过摄取量不宜过多。
  ⑤)若有服用阿司匹林,一定要在饭后才能服药,因为此药容易对胃造成伤害,并且容易造成缺铁性的贫血。
  ⑥适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物,以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。
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