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有益于缓解类风湿关节炎症状的食物

作者:上海西郊骨科医院 http://www.aoxmy.com/ 日期:2016-07-11 10:31 来源:上海西郊骨科病医院

  类风湿关节炎常以缓慢而隐匿的方式起病,    菇、黑木耳等有助于提高人体免疫力,对缓解局      2、肉类

先出现低热、乏力、手足麻木、全身不适等症状,    部的红肿热痛等症状有效;山药有益气养阴、补      类风湿关节炎患者可用猪、牛、羊等关节骨

随后出现晨僵、关节疼痛、色素沉着、关节肿大    肾脾肺的作用,可改善类风湿病后口渴、乏力、    或脊椎骨熬汤食用,尤其是对类风湿急性期、亚

与畸形等表现。为缓解类风湿的症状,除临床治    出汗等症状;黑豆有补肾益阴、健脾利湿、祛风    急性期、慢性期的骨关节脱钙、骨质疏松有较好

疗外,日常生活中还可以多食用一些有益于缓解    除痹功效,适用于类风湿痹痛、四肢拘挛症,同    的补偿与调节作用。

症状的食物。    薏苡仁、木瓜同用效果更佳;枸杞子可强筋骨、      3、干果类

  1、蔬菜水果类    耐寒暑、益精养血,可鲜食,配白菊花泡水代茶,      松子仁有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等

  苦瓜、苦菜、马齿苋、丝瓜等有清热功效,    还可与米煮粥食用;另外多种蔬菜、水果都富含    作用,类风湿患者每日可食用3 ~ 5 克;栗子有

有利于缓解局部发热;薏苡仁、豆腐、芹菜、扁    人体所需的维生素、微量元素和纤维素,对改善    补肾壮腰、养胃健脾的作用,肾虚、腰膝酸软者

豆等有清热解毒功效,有利于缓解局部疼痛;香    新陈代谢也是十分有益的。    可适当食用。

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